L-Karnitin (l-carnitin)

L-carnitin je přirozená látka příbuzná vitamínům, která se významně podílí na spalování tuků v buňce za vzniku energie potřebné pro všechny důležité životní pochody, včetně činnosti svalů a srdce.

Spalování tuků, redukce hmotnosti, energie a výdrž

Jeho hlavní funkcí v organismu je transport mastných kyselin (složek tuků) do buňečných organel (mitochondrií), kde se spalují za vzniku adenosintrifosfátu (ATP), životně důležitého zdroje energie. Carnitin je tudíž zásadním činitelem při spalování tuků a při přeměně tuků v energii!

L-carnitin ovlivňuje celkový stav organizmu a jeho připravenost pro sportovní výkon maximální intenzity. Podporuje spalování tuků při cvičení a následné snižování tělesné hmotnosti, stimuluje tvorbu zásobního glykogenu a využití větvených aminokyselin jako zdroje energie pro svalovou práci při vytrvalostních výkonech. Carnitin má dále schopnost snižovat tvorbu kyseliny mléčné při fyzické zátěži, čímžzvyšuje schopnost vydržet úroveň nasazeného tempa.

Rozsáhlé výzkumy prokázaly kladný vliv L-carnitinu pro sport a fitness. Carnitin pozitivně působí na kardiosvaskulární systém a v záležitostech redukce tělesné hmotnosti. Pozitivně ovlivňuje mozkovou činnost, je důležitý pro správný vývin dospívajících jedinců a oblíbeným zdrojem energie pro vegetariány. V neposlední řadě hraje důležitou roli při zrání spermií a zvyšuje mužskou plodnost.

Obnova přirozených zásob L-carnitinu v těle

V lidském tělě se nachází cca 20 gramů L-carnitinu, zejména v kosterním svalstvu, v játrech a v srdci. Carnitin se nemetabolizuje, je vylučován v moči. Carnitin je proto nutno neustále doplňovat či "obnovovat" - a to buď stravou živočišného původu, nebo ve formě vhodných doplňků stravy.